Herramientas de organización

Planificar con anticipación

Hacer un plan puede ayudar a que el cuidado sea más fácil. Intente crear un horario diario para su ser querido, que le ayude a establecer una rutina y le permita cuidarse usted mismo. Puede tomarle tiempo encontrar lo que funciona mejor. A algunas personas les gusta tener un horario fijo cada semana. Otras solo necesitan una lista corta de cosas por hacer cada día.

A continuación, mencionamos algunas cosas que puede incluir:

• Tareas del hogar (como limpiar o lavar la ropa).

• Horarios de comida o qué comer.

• Cuándo tomar los medicamentos.

• Bañarse y vestirse.

• Tiempo para moverse o hacer ejercicio.

• Tiempo para actividades divertidas o sociales.

• Visitas al médico u otras citas.

• Recordatorios para pedir suministros o medicamentos.

Ayuda adicional para la demencia o el Alzheimer

Si su ser querido tiene demencia, puede que necesite más herramientas para ayudarlo. Puede resultarle más difícil moverse o recordar cosas. Intente utilizar etiquetas en toda la casa. Las etiquetas con colores e imágenes pueden ayudar si leer resulta difícil. Estas pueden mostrar dónde están las cosas y hacer la vida diaria más sencilla.